tanakamasamiti

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何度も同じ事ばかり考えてしまう『永遠ループ思考』の解決策

どーも♫元々週1回のペースで開催していた理学療法士としての勉強会を現在も月1回くらいのペースで、開催していてそこからもコーチングにつながるヒントがいっぱい経験できてるなあーと日々感じているstress・bodyコーチングの田中です。先日も...
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怒られてやる気がでない時に見る動画

どーも♫なんか楽しい事ないかなあーと非日常をすごく求めて毎日生活をしているstress・bodyコーチングの田中です。 皆さんは上司に怒られたりすると、どんな感情を抱きますか⁇しんどくなったり、モチベーションが下がったり、そ...
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stress・Bodyコーチング代表のコーチングについて

こんにちは! 今回は、stress・Bodyコーチングって具体的にどういう内容されてるんだろうと思う方もいると思うので、私がしているコーチング内容についてみなさんにお伝えしていきたいと思います! まずコーチングをしている目的に...
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習慣化する方法

どーも♫人生2度目のボルダリングをしてきて筋肉痛がヤバくて肩が上がらないstress・bodyコーチングの田中です。 今回は習慣化する方法というタイトルでお伝えするのですが、みなさんは習慣化に成功していますか⁇1日で辞めてしまった、...
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継続のプロが教えるモチベーション管理

今日も有益な情報を発信していきますよおー‼︎常に色んなことに対してモチベーション最上級のstress・Bodyコーチングの田中です‼︎ みなさん過去の経験として、すごく興味が湧いてその場では、めちゃくちゃやる気に満ち溢れて2日後には...
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不安に対する対処法

どーもー‼︎今日はフットサルがあるので、はりきっているstress・Bodyコーチングの田中正道です。 みなさんこんな経験はないでしょうか⁇明日試験が不安で眠れない、、今日は仕事の会議で報告しなければダメなので不安でお腹が痛い、、胃...
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『実践‼︎目標設定を行おう‼︎』

最近寒すぎて、でもゴルフの練習をしたいのでユニクロの極暖とウルトラライトダウンジャケットをすごく愛用しているstress・Bodyコーチングの田中正道です。 今回は、実践‼︎目標設定を行おう‼︎という内容でお伝えします。 私の...
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本当にやりたい事を見つける方法

おはようございます‼︎ やりたい事が多すぎて逆に困っているstress・Bodyコーチングの田中正道です。 みなさんの中には、やりたい事がわからない、、という方多いんではないですか⁇職場内でもよく耳にします!やりたい事がわから...
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科学が証明した幸せの法則「3:1の法則」

どーーもーー♫ 最近、フットサル、ゴルフ、ボルダリング、野球、テニスと遊ぶ事に全力出し過ぎてそろそろ怪我をしないか心配になってきているstress・Bodyコーチング代表の田中正道です。 さっそく本題に移っていきます! ...
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人間関係が劇的に楽になる『2:8の法則』

おはようございます‼︎ 寒いのでもうコートを着始めて、部屋は暖房をずっとかけ、毛布と布団にくるまりながら寝ているためこれからもっと寒くなってくるのにどうしようとすごく弱気になっているStress・Bodyコーチング代表の田中正道です...